Plateforme POWER FULL de LANAFORM comme neuve > >A saisir plateforme POWER FULL de LANAFORM. >Etat neuf > >LE POWER FULL apporte les bienfaits suivants : >1) Musculation du corps >2) Santé physique >3) Endurance >4) Décontraction des muscles > >Avec notice et 9 fiches explicatives, schémas d'échauffement et exercices. > >Echauffement : >1) ETIREMENT DU QUADRICEPS >2) ETIREMENT DU MOLLET ET DU TENDON D'ACHILLE >3) ETIREMENT DE L'INTERIEUR DES CUISSES >4) ETIREMENT DES FESSIERS, DES HANCHES ET DES ABDOMINAUX >5) ETIREMENT DE L'ISCHIO-JAMBIER > >Exercices : >1) SQUAT >2) MOLLETS >3) EXTENSION DU BASSIN >4) RELAXATION DU DOS >5) TRICEPS DIP >6) GAINAGE ABDOMINAL VENTRAL >7) RELAXATION DES EPAULES ET DE LA NUQUE > >10 mn par exercice suffisent. > >Panneau de contrôle : >1) Indicateur du temps de fonctionnement >2) Bouton de sélection du temps >3) Bouton de sélection des modes (débutant, intermédiaire, avancé, brûleur de graisse) >4) Bouton de sélection de la vitesse des vibrations > >Capacité de chargement jusqu'à 140 kg. >Poids net 14 kg. > >A RETIRER SUR ST GILLES ERMITAGE A PROXIMITE LEADER PRICE