ESTIME DE SOI ET CONFIANCEEN SOI
Organisé par Gabrielle MARIE (praticienneen hypnose éricksonienne, humaniste, AMO,relaxologue)et Alice MICHOU (artiste plasticienne)
Durée : 1 journée Date : Le 25 février 2012
Le groupeest composé de 12 personnes au maximum
Lieu : Saint Gilles
Mail : michou.alice@yahoo.fr
Téléphone : 06 92 84 31 96
Public concerné :
enfants, adolescents, adultes
Objectif :
Savoir vous retrouver. Acquérir les connaissances de baseet les savoir-faire nécessaires pour favoriser l’acquisition et/ou le développement dela confianceen vous et d’estime de vous-même qui est utile dans votre vie professionnelleet personnel.
Moyens pédagogiques : relaxation- auto-hypnose -peinture Matin:
Test : pour savoir où vous en êtes de votre confianceen vous et del’estime de vous-même Exercice guidé de relaxation et de respiration pour lelâcher prise mentaleet physique Définition collective dela confianceen soi et del’estime de soi
Exercice d’auto hypnose guidé collectif sur la confianceen soi et l’estime de soi
Après-midi:
Utilisation dela peinture pour dessiner votre auto portrait : comment vous vous représentez
Réalisation d’un autoportrait les yeux fermés.
Création d’un autoportrait en utilisant la peinture. (prévoir les pinceaux)
Analyse collective des productions.